Détails

 

Différentes courses faites comme la diagonale des fous (160kms) en ayant accompagné des coureurs pour réussir à franchir la ligne d’arrivée.

Courir un trail ou ultra-trail ne s’improvise pas ! Cet effort quasiment surhumain demande une préparation physique hyper régulière et planifiée, souvent sur plusieurs années avant la course.

Le but de la préparation physique : se rapprocher le plus possible des conditions de l’ultra-trail
La bonne nouvelle, c’est que tout le monde ou presque, en suivant un entraînement approprié, peut se lancer et réussir à aller jusqu’au bout d’un ultra-trail de plus de 100km. Cependant, il va falloir de la motivation et de la rigueur dans les entraînements pour faire face à cet effort hors norme.

 

Si vous êtes complètement débutant en trail, il vous faudra certainement plusieurs années pour atteindre votre objectif mais vous pouvez tout à fait reprendre ce cycle d’entraînement avec des objectifs de plus en plus élevés au fur et à mesure des années.

 

All Dream Company sera là pour vous 😊

 

Class Information

Prix:
Time: 6 months
TimeFrame: Monday - Friday
Certificate: Professional
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